Living Food kurs – 3 dagar
Matlagning och livsstilsförändring kurs
Programmet
Programmet under kursen varvas med matdemonstrationer i samband med måltiderna där vi tillagar mat för både vardag och fest, lektioner (både praktik och teori), massage, bastu, motion, rörelse och yoga. Allt för att du ska få en kick till en långsiktig livsstilsförändring, för att du ska må ännu bättre!
Förberedelser
En utrensning/avgiftning sker automatiskt här med hjälp av maten och aktiviteterna och är nödvändig för att snabbt bygga upp ett starkt immunförsvar. Du uppnår samma effekt som vid fasta, skillnaden är att här äter vi optimalt näringsrik och lättmält mat hela tiden, vilket gör att vi även balanserar eventuella näringsbrister i kroppen. Här är det viktigt att du har förberett dig hemma under en veckas tid innan kursen genom att äta mer lättsmält mat. Det du behöver tänka på står med i bokningsbekräftelsen som vi skickar till dig i samband med bokningen.
För vem?
Kursen passar dig som är nyfiken på vad Living-Food är och vilka positiva effekter som maten har för kroppen. Du kanske redan är vegetarian eller vegan men vill få ut ännu mer av maten. Kosten passar även för gluten- och laktosintoleranta personer.
Kursdatum (3-dagarskurs)
År 2026
22 – 24 jan
19 – 21 feb
19 – 21 mars
16 – 18 apr
14 – 16 maj
11 – 13 juni
20 – 22 aug
17 – 19 sep
15 – 17 okt
12 – 14 nov
År 2027
28 – 30 jan
25 – 27 feb
8 – 10 apr
6 – 8 maj
3 – 5 juni
8 – 10 juli
5 – 7 aug
2 – 4 sep
30 sep – 2 okt
28 okt – 30 okt
25 nov – 27 nov
En 3-dagarskurs (2 övernattningar) erbjuds under våra pågående 9-dagarskurser i mån av plats. Slutligt besked om plats finns ges en vecka innan kursstart.
Kursen startar på en torsdag med ankomst mellan kl. 10.00 – 13.00 och avslutas på lördag ca. kl.14.00.
Priser
Helpension, kurs, kursmaterial och aktiviteter ingår.
Pris per person, inkl. moms.
– Enkelrum, med delat badrum: 5 500 kr
– Enkelrum, med eget badrum: 5 900 kr
– Tvåbäddsrum, med delat badrum: 5 500 kr
– Tvåbäddsrum, med eget badrum: 5 900 kr